Okeanos Kids Προαγωνιστική & Αγωνιστική
Στο προαγωνιστικό τμήμα οι αθλητές μπαίνουν πια σε πιο έντονη αγωνιστική δραστηριότητα, με στόχο να κολυμπούν εξίσου σωστά και γρήγορα τα τέσσερα κολυμβητικά στυλ (ελεύθερο, ύπτιο, πεταλούδα, πρόσθιο) και οι προπονήσεις είναι περισσότερες μέσα στην εβδομάδα.
Στο αγωνιστικό τμήμα κολύμβησης στόχος είναι η τελειοποίηση της τεχνικής όσο και η εντατική προπόνηση σε όλα τα στυλ κολύμβησης, με ειδικά σχεδιασμένο προπονητικό πρόγραμμα για την επίτευξη των αγωνιστικών τους στόχων.
ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
- Βελτίωση της Αερόβιας Ικανότητάς.
- Βελτίωση της ελαστικότητας των μυών, καθώς και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων.
- Μυική ενδυνάμωση στο νερό.
Δευτέρα
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Τρίτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Τετάρτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Πέμπτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Παρασκευή
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Σάββατο
-
10:00 – 11:00
-
11:00 – 12:00
-
12:00 – 13:00
Δευτέρα
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Τρίτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Τετάρτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Πέμπτη
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Παρασκευή
-
16:00 – 17:20
-
17:20 – 18:10
-
18:10 – 19:10
-
19:10 – 20:30
Σάββατο
-
10:00 – 11:00
-
11:00 – 12:00
-
12:00 – 13:00
No classes available!